Olvidamos el 90% de lo que soñamos.
A los cinco minutos de habernos despertado olvidamos la mitad de lo que hemos soñado. A los diez, olvidamos el 90%.
Los ciegos también sueñan.
Las personas que pierden la vista después del nacimiento pueden ver imágenes en sus sueños. Las personas que nacen ciegas no ven imágenes, pero tienen sueños muy vívidos en los que otros sentidos están involucrados: oído, olfato y tacto. Y, por supuesto, esos sueños también tienen una alta carga emotiva.
Es más, todo el mundo sueña.
Todo ser humano sueña, a excepción de algunos con graves alteraciones psiquiátricas. Si piensas que no sueñas, es simplemente que has olvidado tus sueños.
En nuestros sueños solo vemos caras de gente que conocemos.
Nuestra mente no inventa esas caras, lo que ocurre es que vemos tantas cientos de miles de ellas durantes nuestras vidas que es normal que las olvidemos.
No todo el mundo sueña en color.
El lenguaje de los sueños es profundamente simbólico.
Emociones.
La experiencia más común durante los sueños es la de ansiedad. Las emociones negativas son más comunes que las positivas.
Puedes de tener de cuatro a ocho sueños en una misma noche.
Los animales también sueñan.
Algunos animales tienen las mismas ondas cerebrales que los humanos mientras sueñan.
Movimiento ocular rápido (REM).
Es una etapa normal del sueño que se caracteriza por movimientos rápidos de los ojos. El sueño REM en humanos adultos normalmente ocupa un 20-25% del sueño total, alrededor de 90-120 minutos de una noche de sueño.
Durante el sueño REM el cuerpo está paralizado por un mecanismo cerebral con el fin de prevenir que los movimientos que se producen en el sueño puedan causar que el cuerpo se mueva físicamente. Sin embargo, es posible que este mecanismo se active antes, durante o después de un sueño normal, mientras que se despierta el cerebro.
Hombres y mujeres soñamos diferente.
Los hombres tienden a soñar más acerca de otros hombres, mientras que las mujeres sueñan por igual con hombres y mujeres.
Si estás roncando no puedes estar soñando.
Puedes experimentar orgasmos durante tus sueños.
